Top Best Outdoor Sports To Play

outdoor games

กีฬาได้รับการแนะนำเพื่อหาเวลาพักผ่อนและมีช่วงเวลาที่ดีกับคนที่คุณรัก มีกีฬาหลายประเภทและเราสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท ทั้งสองประเภทนี้เป็นเกมกลางแจ้งและในร่ม แม้ว่าทั้งสองประเภทนี้เป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและผู้คนก็เล่นตามความต้องการของตนเอง ถ้าคุณเป็นหนึ่งในคนรักกีฬาคุณก็ต้องอ่านบทนี้จนจบ

ผู้เล่นหลายคนมีส่วนร่วมในกีฬากลางแจ้งและการเล่นที่ให้การพักผ่อนหย่อนใจและสนุกกับทุกสิ่งที่คุณรู้สึกดี ผู้คนกำลังตระหนักถึงสุขภาพของตนเองและผู้คนจำนวนมากก็ได้ร่วมเล่นกีฬาหรือปล่อยให้เด็กเล่นบนพื้นดิน กีฬามาพร้อมกับผลประโยชน์มากขึ้นและคุณสามารถทำทางยาวขึ้นกับกีฬาเป็นมีการแข่งขันกีฬาจำนวนมากสำหรับผู้เล่นที่จะเข้าร่วม

กีฬากลางแจ้งมีหลายประเภทและที่นี่เราได้รวบรวมกีฬากลางแจ้งที่ดีที่สุดซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อคุณเป็นจำนวนมาก


1. แบกเป้และเดินป่า


ดีอยู่ในทุ่งหญ้ากลางแจ้งและประสบความสำเร็จและภูเขาทั่วรถไฟเข้าสู่หุบเขารู้สึกดีจริงๆ ใช่หรือไม่? ดังนั้นกีฬากลางแจ้งนี้เป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณถ้าคุณต้องการความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมในสถานการณ์ที่สวยงามเช่นนี้ สิ่งที่คุณต้องทำก็คือการแพ็คกระเป๋าของคุณและออกไปบนเส้นทางที่มีน้ำหนักบนหลังของคุณ นี้เผาผลาญแคลอรี่จำนวนมากและคุณจะเพลิดเพลินไปกับทุกบิตของกีฬานี้ เดินป่าเผาไหม้ประมาณ 600 ถึง 800 ต่อชั่วโมงและสร้างความแข็งแรงของร่างกายส่วนล่างของคุณ ดังนั้นกีฬาชนิดนี้เหมือนกับการออกกำลังกายหนัก ๆ ที่น่าสนใจ


2. การทำงาน


นี่เป็นกีฬาชนิดหนึ่งที่เรามักทำในชีวิตประจำวันของเรา เราทุกคนวางแผนที่จะทำสิ่งต่างๆเช่นนี้และมักฝ่าฝืนคำมั่นสัญญาของเราให้ตื่นขึ้นมาก่อน%B